वजन कम करने के लिए पियें ये दो आयुर्वेदिक काढ़ा

वजन कम करने के लिए पियें ये दो आयुर्वेदिक काढ़ा

वजन कम करने के लिए पियें ये दो आयुर्वेदिक काढ़ा:  वजन घटाने के लिए आयुर्वेद बहुत कुशल है क्योंकि यह समग्र रूप से अच्छी तरह से सुनिश्चित करता है।

 हजारों साल पुरानी पारंपरिक भारतीय स्वास्थ्य और चिकित्सा प्रणाली में कई तरह के रोगों और स्थितियों के उपचार और उपचारों की मेजबानी है।
वजन कम करने के लिए पियें ये दो आयुर्वेदिक काढ़ा
वजन कम करने के लिए पियें ये दो आयुर्वेदिक काढ़ा

  वजन घटाने के लिए, आयुर्वेद तीन मुख्य क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करता है:


  1. अहार (आहार संशोधन), विहार (जीवन शैली संशोधन) और 
  2. चिकत्स (दवा और पंचकर्म)। 
  3. काढ़ा या शंखनाद 
सबसे लोकप्रिय आयुर्वेदिक उपचारों में से एक हैं जो विशिष्ट स्थितियों का इलाज करने के लिए शक्तिशाली अवयवों को जोड़ती हैं और  शरीर के क्षेत्र।  उचित आहार और व्यायाम के अलावा, वजन घटाने के लिए आयुर्वेदिक काढ़ा एक उत्कृष्ट उपकरण हो सकता है।

आयुर्वेद के अनुसार, अधिक वजन होने का एक मुख्य कारण है कपूर का बढ़ना।  यह आपको सुस्त बनाता है और आपके चयापचय को धीमा कर देता है।  वजन कम करने के लिए, अपने कपा को संतुलित करना महत्वपूर्ण है।

 आयुर्वेद का कहना है कि वजन कम करने के लिए ये आयुर्वेदिक काढ़े बहुत प्रभावी हो सकते हैं:


 1) वजन घटाने के लिए त्रिफला चूर्ण काढ़ा: त्रिफला या त्रिफला चूर्ण में तीन फल - आंवला, बहेडा और हरड़ समान मात्रा में होते हैं।  त्रिफला विभिन्न नैदानिक ​​स्थितियों के लिए महान है।  यहाँ त्रिफला चूर्ण के स्वास्थ्य लाभ हैं।  अवयवों में से प्रत्येक तीन अलग शारीरिक doshas- वात, पित्त और कफ से मेल खाती है।  ह्रदय के शरीर को शुद्ध करने वाले प्रभाव होते हैं, लेकिन आंवला में रेचक प्रभाव होता है और विफिटिका को कपा असंतुलन को दूर करने के लिए जाना जाता है। त्रिफला कढ़ा बनाने के लिए: एक गिलास पानी में 2 चम्मच त्रिफला चूर्ण मिलाएं।  इसे रात भर भीगने दें।  इसे सुबह खाली पेट पिएं।
वजन कम करने के लिए पियें ये दो आयुर्वेदिक काढ़ा
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 2) वजन कम करने के लिए त्रिकटु काढ़ा: त्रिकटु काली मिर्च, लंबी काली मिर्च और सूखे अदरक के बराबर भागों से बना होता है।  चूंकि इसमें गर्म तत्व होते हैं, यह आपके चयापचय को बेहतर बनाने के लिए अच्छी तरह से काम करता है।  त्रिकटु आपको कोलेस्ट्रॉल के मुद्दों, हृदय की स्थिति और पाचन तंत्र से संबंधित समस्याओं से निपटने में भी मदद करता है। त्रिकटू काढ़ा एक गिलास पानी में 2 चम्मच त्रिकटु चूर्ण मिलाएं और इसे रात भर भीगने दें।  अगर आप त्रिकटु चूर्ण आपके लिए बहुत मसालेदार हैं तो आप इसमें शहद मिला सकते हैं।  इसे सुबह खाली पेट पिएं।
वजन कम करने के लिए पियें ये दो आयुर्वेदिक काढ़ा
वजन कम करने के लिए पियें ये दो आयुर्वेदिक काढ़ा


 वजन कम करने के लिए, अपने प्रयासों में मेहनती होना महत्वपूर्ण है।  सुनिश्चित करें कि आपके पास हर दिन कोई एक काढ़ा है और आप लगभग दो महीने में अनुकूल परिणाम देखना सुनिश्चित करेंगे।

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