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आयुर्वेद स्वास्थ्य को कैसे परिभाषित करता है

आयुर्वेद स्वास्थ्य को कैसे परिभाषित करता है


 दुनिया की सबसे पुरानी औषधीय प्रणालियों में से एक आयुर्वेद के रूप में भारत से आती है, जिसका अर्थ है, जीवन का विज्ञान।  हमने आयुर्वेद में कई अवधारणाओं के बारे में सुना है जिनमें आयुर्वेद उपचार जैसे कि अभ्यंगासन, और शिरोधारा और आयुर्वेदिक काढ़ा जैसे त्रिफला चूर्ण और कढ़ा शामिल हैं।  लेकिन वास्तव में ये किस पर आधारित हैं?  आयुर्वेद स्वास्थ्य को कैसे परिभाषित करता है?  आर्ट ऑफ़ लिविंग आयुर्वेदिक कुकिंग विशेषज्ञ और सत्व द आयुर्वेदिक कुक बुक के लेखक कौशानी देसाई के अनुसार, एक व्यक्ति को आयुर्वेद में स्वस्थ माना जाता है:
आयुर्वेद स्वास्थ्य को कैसे परिभाषित करता है
आयुर्वेद स्वास्थ्य को कैसे परिभाषित करता है

 1. जब किसी व्यक्ति का प्रारंभिक संविधान (प्राकृत) संरक्षित हो और 2  जब उस व्यक्ति का पाचन, अवशोषण और उन्मूलन 100% होता है, तो उसी व्यक्ति को स्वस्थ माना जाता है।

 क्या हैं प्राकृत या अलग-अलग संविधान? आयुर्वेद का प्रमुख आधार यह है कि प्रकट अस्तित्व के सभी  5 तत्वों से बना है।  ये तत्व हैं: ईथर (अंतरिक्ष), वायु (गति), अग्नि (प्रकाश और गर्मी), जल (तरलता, तरलता), पृथ्वी (पदार्थ, पदार्थ, ग्राउंडिंग)

 इंद्रियों के साथ हम जो कुछ भी अनुभव कर सकते हैं वह इन तत्वों से बना है, जिसमें हमारे अपने शरीर भी शामिल हैं।  यह वही है जो इस दुनिया में एक अद्वितीय बनाता है: यह है कि कैसे इन तत्वों को एक व्यक्ति में मिलाया जाता है जो प्रत्येक व्यक्ति को अद्वितीय बनाता है।  ये 5 तत्व हमें 3 अद्वितीय सबसेट देने के लिए गठबंधन करते हैं;  जिसे दोश के नाम से जाना जाता है।  3 दोहे हैं: वात (अंतरिक्ष और वायु), पित्त (अग्नि और जल), कपा (पृथ्वी और जल।) इन दोहों के आयोजन गुण और जिस तरह से आपके शरीर में इनका प्रभुत्व है, वही है, आप।  , और दूसरों से अलग, एक मनो-दैहिक अर्थ में।

 लोगों को विशिष्ट प्राकृत या संविधान को संरक्षित करना क्यों आवश्यक है? जब लोग प्राकृत (दोहों का अनूठा संयोजन) संतुलन में होते हैं, तो कहा जाता है कि: • शरीर आराम की स्थिति में है, (कोई लड़ाई या उड़ान नहीं) •  पूरे शरीर का चयापचय कार्य बरकरार है, • शरीर को आराम करने और पचाने की ओर अग्रसर किया गया है। ये कारक पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम (पाचन और आराम के लिए जिम्मेदार) को सक्रिय रखते हैं और शरीर में जीवन और स्वास्थ्य के रखरखाव के लिए आवश्यक हैं।

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