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फूड का फैशन से क्या लेना-देना है?

फूड का फैशन से क्या लेना-देना है?


फूड का फैशन से क्या लेना-देना है?- Burger, samosha, pizza,rolls, chaumin,chill आदि coldrink and frech fry आदि ने लोगों के खान पान पर पूरी तरह से कब्जा कर चुका है यानी पोष्टिक आहार की जगह फास्ट फूड या जंक फूड को अधिक महत्व दे रहे हैं मानो जंक फूड खाने का फैशन सा हो गया हो।
फूड का फैशन से क्या लेना-देना है?
फूड का फैशन से क्या लेना-देना है?

वर्तमान समय में जंक फूड का सेवन हर इंसान का फैशन बन गया है हर इंसान जंक फूड खाना पसंद करते हैं मानो जंक फूड खाने का फैशन हो लेकिन जंक फूड हमारे शरीर को कितना नुकसान पहुंचा सकता है इसका हमें कोई अंदाजा नहीं है।

तो आइए जानते हैं जंक फूड का सेवन आपके लिए कितना नुकसान दायक हो सकता है-


1. प्रतिदिन जंक फूड का सेवन करने से आप शिथिल हो जाओगे और अपने आप को कमजोर महसूस करोगे।आवश्यक पोषक तत्व जैसे- प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट फास्ट फूड कम कर देता है और आप बीमारियों से घिर जाओगे।
2. जंक फूड का सेवन सबसे ज्यादा बच्चों का फैशन है,यदि बच्चों को जंक फूड सेवन से न रोका गया तो भविष्य में बच्चों को कई सारी समस्याओं का सामना करना पड़ेगा।
3. जंक फूड के सेवन से पाचन क्रिया भी प्रभावित होता है क्योंकि जंक फूड में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट नहीं होता जो कि भोजन को नहीं पचा सकते हैं।
4. जंक फूड खाने वाले लोगों को दिल की बीमारी होने का खतरा सबसे ज्यादा होता है और कोलेस्ट्रॉल में भी वृध्दि होती है।

में तो यही कहूंगा कि जंक फूड सेवन की जगह पौष्टिक भोजन करें और अपने सेहत को बेहतर बनाएं।

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